Las habas son ricas en hierro, de ahí que es recomendado consumir si padece de anemia. También se destacan por ser un alimento altamente energético, debido a que tienen un alto contenido en proteínas.
Contienen vitaminas como la vitamina C, y la B1 o la niacina, yminerales como el mangnesio, hierro, cobre, calcio y fósforo.
También se les atribuye propiedades antioxidantes.
* Si se entregara las habas con cáscaras, el peso será el doble pero el precio se mantendrá el mismo
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